દિવસમાં એકવાર લઈ લો આ વસ્તુ, પુરૂષોને નહીં પડે વાયગ્રા ની જરૂરત…..

શું તમે તમારી સે-ક્સ લાઈફથી ખુશ નથી શું તમે તમારી સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો જો તમે તમારી જાતીય શક્તિ વધારવા માંગો છો તો તમારે હવે કોઈ દવા લેવાની જરૂર નથી ઘણા અભ્યાસો દાવો કરે છે કે કેટલીક શાકભાજી વાયગ્રા કરતાં વધુ સારી અને વધુ અસરકારક છે.અને તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તમારી જાતીય શક્તિ બમણી કરી શકો છો ઘણા પુરૂષો ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે જેઓ તેમના પાર્ટનરને સંતોષવા માટે શારી-રિક સં-બંધ બનાવતી વખતે ઈરેક્શનને લાંબા સમય સુધી ચુસ્ત રાખી શકતા નથી.

જો કે હવે તમે બજારમાં ઉપલબ્ધ દવાઓ સરળતાથી ખરીદી શકો છો જે તમને શિશ્નોત્થાન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.પરંતુ કેટલાક તાજા ખોરાક અને આહાર તમને તમારી સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે આ ફળ તમારું એનર્જી લેવલ વધારે છે અને તમને તમારા પાર્ટનર સાથે લાંબી રાત વિતાવવામાં મદદ કરે છે દાડમનો રસ વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે અને તે કુદરતી હોવાથી તેની કોઈ આડઅસર નથી તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે.

જે તમારા જનનાંગ વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને વધારે છે તરબૂચ અભ્યાસ મુજબ તરબૂચ એક શ્રેષ્ઠ ફળ છે જે સંપૂર્ણપણે વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે વોટર ઓગાળવામાં સાઇટ્ર્યુલિનેશન તમારી રક્તવાહિનીઓને બંધ કરે છે અને તે આર્જીનાઇન બનાવે છે અને નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ બનાવે છે નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ તમારા સે-ક્સ લાઈફમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

કારણ કે તે તમારી લાગણીઓને વધારે છે અને તમને મજબૂત ઉત્થાન આપે છે લીલા શાકભાજી વાયગ્રાના વિકલ્પ તરીકે પાલક કોબી અને અન્ય કોઈપણ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું સેવન પણ કરી શકાય છે તેમાં ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે સંશોધકો કહે છે કે વિટામિન ઇ તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારે છે અને સંતોષકારક આત્મીયતા માટે હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે કોળાં ના બીજ કોળાના બીજની ઘણી વખત ભલામણ કરવામાં આવે છે તેમાં ઝિંક અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ હોય છે અને તે તમારા સે-ક્સ હોર્મોન-લેવલને વધારવામાં મદદ કરે છે ડાર્ક ચોકલેટ ડાર્ક ચોકલેટ તમારી કામુકતા વધારે છે.

અને તમારી લાગણીઓ મૂડ સુધારે છે અને તણાવ ઘટાડે છે ડાર્ક ચોકલેટમાં સેરોટોનિન અને ફેનેથિલામાઈન મળી આવે છે જે તમારી કામવાસના વધારે છે સ્ટ્રોબેરી સ્ટ્રોબેરી પણ વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે અને શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા સુધારે છે કેળા કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે જે લોહીના પ્રવાહને વધારે છે આ ફળમાં રહેલું વિટામિન B તમારી ઉર્જા વધારે છે અને તમારા પાર્ટનરને પથારીમાં લાંબા સમય સુધી સપોર્ટ કરી શકે છે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન પણ વધારે છે.

બદામ અને સૂકા ફળો સારી શારી-રિક આત્મીયતા પાછળનું મુખ્ય કારણ ઉચ્ચ ઉર્જા છે અખરોટમાં વિટામિન B3 ભરપૂર હોય છે જે એનર્જી લેવલ અને શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે ઠંડી રસોઈ કરતી વખતે થોડો મસાલો ઉમેરો અને તમારા પ્રિયજનોને સર્વ કરો તે રક્ત પ્રવાહ અને કામવાસના વધારે છે એવોકાડો એવોકાડોમાં વિટામિન B6 ફોલિક એસિડ અને હાર્ટ હેલ્ધી ફેટ્સ હોય છે જે તમને વધુ એનર્જી આપે છે વિટામિન B6 એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે અને પુરુષોમાં હોર્મોન ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે એવોકાડોસ મજબૂત સે-ક્સ ડ્રાઇવની ચાવી છે.

સે-ક્સ પાવરને વધારવા માટે કે યથાવત રાખવા માટે પ્રાકૃતિક ભોજનનું સેવન કરવું જોઇએ જેમ કે અનાજ તાજા શાકભાજી સલાડ પોલિશ કર્યા વગરના ચોખા તાજા ફળો સૂકા મેવા ફણગાવેલા અનાજ દૂધ ઘી ઈંડા તથા સી-ફૂડ શાકાહારી ભોજન લેવાથી સે-ક્સની ક્ષમતા વધારવામાં મદદ મળે છે.

તેમાં તમે દાળ અનાજ દૂધમાંથી બનેલા પદાર્થો લઇ શકો છો માંસાહારી વ્યક્તિની સરખામણીએ શાકાહારી વ્યક્તિ વધુ પ્રભાવી રૂપે સે-ક્સ કરવા સક્ષમ હોય છે સે-ક્સ ક્ષમતામાં વૃદ્ધિ કરવા માટે પ્રોટીન અને વિટામિન બહુ મદદગાર સાબિત થાય છે માટે ભોજનમાં પ્રોટીનયુક્ત ખાદ્ય પદાર્થો લેવા જોઇએ જેનાથી તમારા શરીરમાં સ્ફૂર્તિ જળવાઇ રહે સે-ક્સ ક્ષમતા વધારવા પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર લેવો જરૂરી છે.

માટે તળેલો મસાલેદાર અને ચરબીયુક્ત આહાર લેવાનું ટાળો આનાથી તમારી સે-ક્સલાઇફ તો સ્વસ્થ બનશે જ સાથે વધારાનો કોલેસ્ટ્રોલ વધતો પણ રોકી શકશો જે અનેક બીમારીઓનું મૂળ છે ડાયટિંગ કરવું ઉપવાસ રાખવા વગેરેને કારણે તમે પૂરતી કેલરી લઇ શકતા નથી આવામાં નબળાઇ આવી જાય છે જેનાથી સે-ક્સ દરમિયાન તમારામાં ઊર્જાની ઉણપ સર્જાવા લાગે છે અને બીમાર પડી શકો છો આવામાં દિવસમાં 2000 કેલરીયુક્ત ભોજન અચૂક લો આનાથી સ્વસ્થ પણ રહેશો અને તે સમયે સે-કસ પાવર માં પણ વધારો થાય છે.

અડધા કિગ્રા આમલી ના બીય બીજ ના બે ભાગ કરી લો આ બીયને ત્રણ દિવસો સુધી પલાળી રાખો એ પછી છાલ ઉતારીને ફેંકી દો અને સફેદ બીયને લઈને એને વાટી લો એમાં અડધા કિલો શાકર નાખી કાંચની શીશીમાં રાખી લો અડધી ચમચી સવારે સાંજે દૂધ સાથે લો આ રીત આ ઉપાય વીર્યને જલ્દી પડતા અને સં-ભોગ કરવાની તાકાતમાં વધારો કરે છે.

15 ગ્રામ તુલસીના બીય અને 30 ગ્રામ સફેદ મૂસલી લઈને ચૂર્ણ બનાવી લો પછી એમાં 60 ગ્રામ શાકર વાટીને મિક્સ કરી લો અને શીશીમાં ભરીને મૂકી દો 5 ગ્રામની માત્રામાં આ ચૂર્ણ સવારે સાંજે ગાયના દૂધ સાથે સેવન કરો આથી યૌન દુર્બળતા દૂર થાય છે.

એક સફરજનમાં જેટલી હોય એટલી વધારેથી વધારે લવિંગ ચુભાવીને અંદર નાખો એ જ આકારના એક મોટા સાઈજના લીંબૂ લઈ લો એમાં જેટલી વધારે થી વધારે જોય લવિંગ ચુભાવીને અંદર સુધી નાખો બન્ને ફળોને એક અઠવાડિયા સુધી કોઈ વાસણમાં ઢાંકીને મૂકી દો એક અઠવાડિયા પછી બન્ને ફળોમાંથી લવિંગ કાઢીને જુદા-જુદા શીશીમાં ભરીને મૂકો પહેલા દિવસે લીંબૂવાળા બે લવિંગ કૂટીને બકરીના દૂધ સાથે સેવન કરો આ રીતે ફેરી-ફેરીને 40 દિવસો સુધી 2-2 લવિંગ ખાવો આ રીતે સે-કસ ક્ષમતાને વધારવાના સરળ ઉપાય છે.